Hermoratahieroja Hämeenlinna

Aexia, Vanajantie 10 A, 1 krs., 13110 HML

*** Eri kulttuureissa on olemassa monia hierontoja ja hoitomotoja:

Myofaskial, Release, Ashiatsu, urheilu- ja syvien lihaksien hieronta, lihas- ja trigger hieronta, kuuma- ja kylmäkivihieronta, klassinen hieronta, akupunktiohoito ja vyöhyketerapia sekä monia muita hieronta- ja hoitomuotoja.

Hermoratahierontaa on käytetty ihmiskehoa hoitavana hoitona ympäri maailmaa.

Euroopasta hermoratahieronta on polveutunut Suomeen noin 60 vuotta sitten. Hermoratahieronta on hoitomuotona ääreishermoston tehokuntoutushoito, jolla hoidettaan monia vaivoja.

Kokonaisvaltainen hermoratahieronta sisältää kaikki kehon osat: kasvot, pää, kaula vierusta-alue, hartiat, kädet, jalat (hierotus 4 puolelta), selkä ja pakarat (iskiashermo). Kaikki nivelet hierotaan.
Erityisesti hyvä on nivelten hieronta iäkkäimmille ihmisille, miksei nuoremmillekin.
Parantaa ja helpota liikkuvuutta, vähentää nilkoissa turvotusta.

Hermoratahieronnalla on monia terveyshyötyjä ja hoito vähentää tulehdusta ja kipua, parantaa liikkuvuutta, vähentää stressiä, parantaa ruuansulatusta, lieventää masennusta ja ahdistusta, parantaa unen laatua. Hermoratahieronta auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia.

Ensimmäisellä hierontakäynnillä pyydän sinut täyttämään kaavakkeen, jossa mm. sairaushistoriasta, tämänhetkisistä vaivoista ja oireista, kivuista ja lääkityksistä.
Hermoratahierojana en neuvo lääkkeiden lopettamista, eikä anna diagnooseja.

Lääkitys ja muut terveytesi kannalta tärkeät asiat, kerro ne minulle kuin tulet hoitoon.
Verenohennuslääke 
tulee ottaa normaalisti. Hermoratahieronta alentaa verenpainetta.
Säännöllisesti hoidossa käydessä on hyvä seurata verenpainetta ja tarvittaessa lääkäri voi tarkistaa lääkitystäsi. Huom! Marevan lääkityksen aikana vältä lisäravinnevitamiinien käyttöä, voi saada vakavia komplikaatioita.

Sydäntahdistin, veritulppa, kasvain tai syöpä estävät kokonaan hieronnan, kuin hieronnan.
Sydäntahdistimella sydämen verenkiertoon voi tulla häiriö.
Verihyytymä/veritulppa voi kulkeutua verenkierron läpi ei toivottuun paikkaan.
Kasvaimet leviävät kehossa nopeammin. Nämä ovat isoja terveysriskejä.

Raskaana ensimmäisellä kolmanneksella, hierotusta ei voi tehdä ollenkaan. Keskenmenoon riski on suuri. Myöhemmin hierontahoidoissa voi käydä, mieluimmin vain raskaille erikoistunut hierojan hoitoon.

Kipulääkkeiden ja relaksanttien käyttö: Jos olet aikaisemmin käyttänyt kipulääkkeitä? Ensimmäisellä kerralla kuin tulet hoitoon, on parempi kuin otat ne vähintään 2 tuntia ennen hoidon tuloa, muuten sinulla voi olla hieronnan aikana painostava ja raskas olo.

Varo erilaisia laitteita erilaisissa hoidossa: kuppauksia a sen kaltaisia hierontoja ja hoitoja; pyöriviä "paikallispuudutus-" tai kalvojen käsittelylaitteita, ns. tach laitteita, muovilastoja, jne. Kyseiset laitteet voivat tehdä kudosten ja kudosnesteiden toimintahäiriöitä pitkällä aikavälillä, jotka johtavat vakaviinkin sairauksiin. Nämä laitteet eivät vaikutta vain pintapuolisesti. Erityisesti täytyy välttää kaulan päävaltimon alueella ja selän alueella keuhkojen, sydämen tai munuaisten päällä hieromista kovilla pyörivillä laitteilla. Medisiiniset kuppaushoidot kuuluvat vain sairaanhoitoonn ja sairaaloihin.

Mitä neuvoksi? Syö hyvin, liiku ulkona ja käy terveyttäsi ylläpitämässä säännöllisesti tai silloin tällöin hyvällä hermoratahierojalla ja/tai hierojalla.
Hermoratahieronta ja hieronta ovat erilaiset hoidot ja niiden väliin on hyvää jättää 2 viikon tauko.
Jos on jo vaivaa, voidaan se hoitaa ennen hermoratahierojalla.
Pitkittyneille vaivoille tarvitaan myös hoitokertoja enemmän.
Rikkinäisiä paikkoja ja kulumia hermoratahieronta ei korjaa.
Kulumat eivät voi tehdä kipua koska ne ovat jo kuluneet.
Kipua tekevät hermot ja lihassyyt kulumien ympärillä ja näitä kipuja voi hermoratahieronnalla lievittää paljonkin.
Jos sinulla on sellainen vaiva, jota hermoratahieronnalla ei voi hoitaa, sanon sen kyllä sinulle jo alkuvaiheessa. Et turha kulutta rahasi hoitoihin.

Hermoratahieronta tehdään ilman hierontavoiteita ja ilman lisälaitteita ainoastaan vain manuaalisesti, yleensä paljaalle iholle, niin saat siitä kaiken hyödyn itsellesi.

Hermoratahieronnassa jätetään alusvaatteet päälle. Jos haluat, että sinut hierotaan vaatteet päällä varmista, että sinulla on päällä tiukemmat ja sileät vaatteet hierontaa varteen. Hierottavalla on hoidon aikana peitto päällä ja paljastan vain sen alueen, jonka käsittelen siinä hetkellä, kädet-jalat selkä.

Huomaan yleensä kuin ihminen rentoutuu ja vaipuu uneen, myös monet asiakkaat nukahtavat.
Hieronta aika on sinun aikasi. Pään ja etupuolenhieronta kestää noin 1 tunti ja 20 minuuttia.
Kääntyminen vatsalle tapahtuu vain kerran. Usein hermoratahieronnassa kävijät ovat hyvin omaksuneet sen ja nukahtavat heti alkuvaiheessa. Hierontapenkki on 80 cm leveä ja mukautettu pehmeäksi ja mukavaksi sinua varten.

Hieronnan aikana voit jo tuntea vaikutuksia, yleensä silloin kun olen etupuolelta hieronut vasemman käden ja jalan. Vasen puoli tuntuu kevyemmältä. Hieronnan jälkeen olo tuntuu uneliaalta ja kevyeltä. Sen takia on hyvä hermoratahieronnan jälkeen ottaa loppupäiväksi aikaa itsellesi.

Ainoa tapa kokeilla hermoratahierontaa, on ottaa siitä itse selvää.

Kärsitkö migreenistä, ahdistuksesta, oletko kimpaantunut selkäkipuun, kärsit huonosta kävelystä, olet hermostunut tai stressaantunut, nukutko huonosti? Oletko toipumassa leikkauksesta tai muusta voimia vienyt oireesta? Ajatko paljon autolla, matkustatko paljon junassa tai lennätkö paljon lentokoneessa ja hartiat, selkä tai jalat jumissa? Haluatko rentoutuva palautusta urheilusuorituksesta? Oletko pikaloman tarpeessa?
Silloin on hyvää aikaa tulla hermoratahierontaan.

Nähdään!
040 6838181

aexia.info@gmail.com 

Sivuille:
Kipu & Paraneminen
Nikamat & Hermosto
Ajanvaraus & Hinnat
Yhteystiedot & Tietosuoja & Kartta